À qui s’adresse l’art-thérapie ? Publics concernés et indications

Découvrez les publics concernés par l’art-thérapie : enfants, adultes, personnes âgées, en souffrance psychique ou en transition de vie

🎨 L’art-thérapie : pour qui ? Une approche inclusive, sans prérequis

Contrairement à une idée reçue, l’art-thérapie n’est pas réservée aux artistes ni aux personnes hospitalisées.C’est une approche accessible à tous, quel que soit l’âge, le parcours de vie ou la situation psychologique.

Son principe est simple : accompagner la personne dans ce qu’elle vit, à travers la création.Pas besoin de savoir dessiner, écrire ou sculpter : seul compte le processus, pas le résultat.

👶 Enfants : exprimer ce qui ne peut pas encore se dire

Chez l’enfant, le langage verbal n’est pas toujours suffisant ou disponible pour exprimer les émotions. L’art-thérapie devient alors un canal d’expression naturel, souvent plus parlant que les mots.

Indications fréquentes :

• troubles du comportement ou de l’attention (TDA/H)

• anxiété, peurs, cauchemars

• troubles du langage ou mutisme

• hypersensibilité

• séparations ou deuils familiaux

🎯 Bénéfices : développement de la confiance, régulation émotionnelle, amélioration de la communication.

👧 Adolescents : construire son identité dans une période charnière

L’adolescence est une période de bouleversements émotionnels, corporels et relationnels.L’art-thérapie offre un espace non intrusif, respectueux du silence et du besoin d’intimité.

Indications fréquentes :

• anxiété, mal-être, phobie scolaire

• troubles de l’image corporelle

• harcèlement, isolement

• difficultés à s’exprimer verbalement

🎯 Bénéfices : estime de soi, reconnaissance de ses émotions, expression de ses conflits internes.

👩 Adultes : gérer les crises, les transitions ou le quotidien

Dans la vie adulte, les pressions (familiales, professionnelles, sociales) peuvent générer du stress, de l’épuisement ou une perte de sens.L’art-thérapie soutient ceux qui traversent une période difficile, ou qui souhaitent se reconnecter à eux-mêmes.

Indications fréquentes :

• burn-out, charge mentale

• troubles anxieux, dépression légère à modérée

• transitions de vie : séparation, deuil, reconversion

• recherche de développement personnel

🎯 Bénéfices : recentrage, expression des blocages, réactivation des ressources intérieures.

👵 Seniors : créer pour rester vivant et relié

Chez les personnes âgées, la création peut maintenir un lien au monde, au corps et à la mémoire. L’art-thérapie accompagne les pertes, les deuils et favorise la stimulation cognitive et l’estime de soi.

Indications fréquentes :

• isolement social

• maladies neurodégénératives (Alzheimer, Parkinson…)

• troubles de la mémoire ou du langage

• dépression liée à l’âge ou à la perte d’autonomie

🎯 Bénéfices : stimulation mentale, valorisation de soi, maintien du lien affectif et social.

🧠 Personnes en souffrance psychique : un chemin d’apaisement

L’art-thérapie peut accompagner des personnes souffrant de pathologies psychiques ou de troubles de l’humeur, en complément d’un suivi médical ou psychologique.

Indications fréquentes :

• dépression, bipolarité, troubles anxieux

• schizophrénie stabilisée

• stress post-traumatique

• troubles de l’attachement

🎯 Bénéfices : mise à distance des conflits internes, apaisement, construction d’un espace intérieur sécurisant.

♿ Personnes en situation de handicap : exprimer autrement

Quand le langage verbal est limité (handicaps moteurs, sensoriels ou cognitifs), la création devient un moyen d’expression puissant et valorisant.

Indications fréquentes :

• TSA (troubles du spectre autistique)

• déficiences intellectuelles

• handicaps physiques avec troubles d’élocution ou d’interaction

🎯 Bénéfices : expression émotionnelle, développement de la communication alternative, soutien à l’autonomie.

⚖️ En résumé : l’art-thérapie s’adresse à toute personne…

• qui souhaite mieux vivre ses émotions,

• qui cherche à se reconnecter à elle-même,

• qui vit un passage difficile,

• ou qui a simplement besoin d’un espace créatif, bienveillant et sans jugement.

Elle peut être pratiquée en individuel ou en groupe, et s’adapte à tous les profils grâce à la richesse de ses médiations (dessin, peinture, collage, écriture, argile…).

🎯 Vous vous reconnaissez dans l’un de ces profils ?

Je propose des séances d’art-thérapie personnalisées, en présentiel ou à distance, pour vous accompagner là où vous en êtes, à votre rythme.👉 Prenez contact ici pour en discuter

Consultation individuelle

60

Réserver